En Yeni Tatlı Tarifleri :
Anasayfa » Kurabiye Tarifleri » Enfes Kurabiye Tarifini Diyetinizi Bozmadan Yiyebilirsiniz

Enfes Kurabiye Tarifini Diyetinizi Bozmadan Yiyebilirsiniz

Merhaba hanımlar, bugün sizlere enfes kurabiye tarifimizi vereceğim. Bu kurabiyeyi diyette olan hanımlar da yiyebilir, evet doğru okudunuz, diyet yapanlar da kurabiyemizi yiyebilir. Hem çok hafif, hem tadı mükemmel, hem de diyetinizi bozmadan gönül rahatlığı ile kurabiye isteğinizi bastıracak bir kurabiye tarifi ile karşınızdayım. Bu kurabiyeler şekil itibari ile aklımda çocukluğumdaki bir çocuk programındaki çizgi karakteri hatırlatıyor bana. Belki bu karakteri siz de çok beğenirdiniz çocukluğunuzda, tahmin etmişsinizdir ama ben yine de size söyliyim. Meşhur kurabiye canavarının yediği o enfes görünümlü kurabiyeler gibi oluyor.

Biz hanımlar, hayatımızın büyük bir bölümünde rejimdeyizdir aslında . Bu rejimler genelde hafta sonu geçsin pazartesi başlayacağım deyip, ama o hafta sonu rehavetini bir türlü üzerinden atamayan bayanların diyetidir. Bir kısım bayanda pazartesi gününe çoktan gelmiştir, diyet başlamıştır, Salı günü sona ermiştir. Bu sebeple biz bayanların diyetleri hiç bitmez.

Sağlıklı yaşam için tüketimlerimize dikkat etmemiz gerekmektedir. Şimdi enfes kurabiyemizin nasıl diyetimizi bozmayacağı konusunda fikir elde etme vakti.

Enfes Kurabiye Tarifimizin Malzemeleri:

  • 2 Adet yumuşak muz,
  • 1 Su bardağı yulaf kepeği,
  • ½ Çay bardağı tarçın,
  • 3 Adet kuru incir,
  • 3 Adet gün kurusu,
  • 10 Adet kuru üzüm,
  • 10 Adet portakal kurusu,
  • 10 Adet limon kurusu,
  • Bir miktar limon ve portakal kabuğu rendesi (isteğe bağlı)

Enfes Kurabiye Tarifimizin Üzeri İçin:

  • Yulaf ezmesi

Enfes Kurabiye Tarifimizin Yapılışı:

  1. Tüm malzemelerimizi bir karıştırma kabı içerisine alalım,
  2. İyice özdeşleşinceye kadar yoğuralım,
  3. Yoğurduğumuz karışım elimize yapışmaması gerekiyor, bunun için yulaf kepeğini biraz daha az ya da çok kullanabilirsiniz,
  4. Bu karışımdan elde ettiğimiz kurabiye karışımımızdan parçalar kopartıp yuvarlayalım,
  5. Yuvarladığımız parçaları hafif bastırarak kurabiye şekli verelim,
  6. Şekil verdiğimiz kurabiyelerimizi yağlı pişirme kağıdı serdiğimiz tepsiye dizelim,
  7. Tepsiye dizdiğimiz kurabiyelerimizin üzerine yulaf ezmesi serpiştirip, biraz daha bastırarak düzleşmesini sağlayalım,
  8. 180 derecedeki fırında yaklaşık 15 dakika kadar pişirmeye alıyoruz,
  9. Pişme süresini tamamlamış olan kurabiyelerimizi fırından çıkartıp soğumaya alalım,
  10. Soğuyan kurabiyelerimizi sunum tabağınıza alabilirsiniz,
  11. Kurabiyelerimiz hazır, afiyetle yiyebilirsiniz.

Şimdi tüm bu tarif içinde neden un yok, yağ yok, yumurta yok diyenleriniz olduğunu duyar gibiyim. Yok çünkü bu kurabiyeyi yediğinizde diyetiniz bozulmayacak. Gönül rahatlığı ile tüketebilir, işyerinizde arkadaşlarınıza da bu tadı anlatmak için yapıp ikram edebilirsiniz.

Afiyet Olsun.

 


Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*